Polacy jedzą garściami, bo myślą, że są zdrowe. Prawda o nich poraża

Smaczne, słodkie, bogate w błonnik, potas i beta karoten. Łatwe w przechowywaniu i zabieraniu na wynos. Idealne jako przekąska. Mają wiele cennych właściwości, ale posiadają […]

Możesz jeść takie pyszności i schudnąć nawet 8 kg w miesiąc. Jest tylko jeden haczyk

Każdy, kto interesuje się zdrowym odżywianiem lub próbował zrzucić kilka kilogramów, zapewne wie, czym jest post przerywany. Mniej osób słyszało jednak o diecie wojownika, która […]

Jak przygotować idealną gorącą czekoladę? Wystarczy szczypta tego proszku

Zimowa herbata, kakao czy mleko z miodem mają konkurencję – gorąca czekolada do picia to napój, który naturalnie kojarzy się w zimową aurą. Żeby uprzyjemnić […]

Do jogurtu dodaj 2 łyżeczki słodzidła. Na śniadanie o niebo lepsze niż kupne „owocowe” propozycje

Nabiał na śniadanie to często wybierane produkty. Jednym z wyborów jest jogurt naturalny lub gotowe jogurty owocowe. O przewadze tego pierwszego, ale osłodzonego w konkretny […]

Kuchenka mikrofalowa – który model wybrać?

Mikrofalówki stanowią przydatne wyposażenie kuchni, bo pozwalają domownikom szybko i wygodnie odgrzać oraz przygotować jedzenie. Warto wiedzieć, że nie wszystkie z nich są takie same, […]

Rujnują twoje jelita, a na pewno masz je w kuchni. Ekspert ostrzega

Bartek Szemraj, dietetyk kliniczny zwraca uwagę na produkty, które negatywnie wpływają na pracę jelit. Na liście rzeczy zakazanych znajdują się także takie, które powszechnie są […]

Sina obwódka wokół żółtka. Mało kto wie, co oznacza

Kilka minut gotowania, obieranie, kroimy jajko na pół, a w środku pokazuje się sino-zielona obwódka. Na pierwszy rzut oka można uznać, że jajko jest zepsute. […]

Zapobiega wzdęciom i upiększa. I nie jest to herbatka z mięty

Prozdrowotne napoje to propozycje, po które sięgnąć łatwo i po regularnym spożywaniu szybko można zaobserwować korzyści. Jednym z popularnych napojów, który pomaga walczyć z uczuciem […]

Wkrótce zacznie się sezon. Kosztują 1000 euro za kg, a Polacy po nich depczą, zamiast zbierać

Podczas spacerów wiele osób mija je obojętnie, nie zdając sobie sprawę z tego, jaki to skarb. W Polsce rosną dziko i pojawiają się już wczesną […]

Wystarczy 1 łyżeczka, by rano poczuć się lekko. Jelita będą oczyszczone, a brzuch bardziej płaski

To jeden z naturalnych suplementów diety, który warto zaprosić do swojej kuchni. W niepozornym oleju skrywa się moc składników odżywczych, dzięki którym można nazwać go […]