W Turcji trudno wyobrazić sobie posiłek bez szklanki ajranu. Ten prosty napój na bazie jogurtu błyskawicznie gasi pragnienie i zapobiega uczuciu ciężkości. Coraz częściej zwracają […]
Chrupiąca bułka z masłem i solidną porcją wędzonej ryby to dla wielu z nas kulinarny klasyk – szybki, smaczny i kojarzący się ze zdrowiem. Choć […]
Morwa biała to niepozorna roślina, która może wspierać odchudzanie i pracę wątroby. Pomaga stabilizować poziom cukru we krwi i ograniczać napady głodu, a przy tym […]
Lody i odchudzanie zwykle nie idą w parze, ale dietetyk Patryk Puszkarz pokazuje, że są wyjątki. W Biedronce znalazł produkt, który może wspierać redukcję i […]
Nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia bez kawy i bez tego koktajlu. Jest on pełen witamin i składników, które wspierają mój organizm na każdym polu. Mało […]
W polskich kuchniach coraz częściej pojawia się napój, który z kakao w proszku z supermarketu ma wspólną tylko nazwę. Nie chodzi o DecoMorreno ani Nesquik. […]
Wyglądają jak małe dzieła sztuki, kuszą intensywnym kolorem, a przy ugryzieniu wydają charakterystyczny, niezwykle satysfakcjonujący trzask. Tanghulu, czyli tradycyjne chińskie owoce w błyszczącej, cukrowej skorupce, […]
Choć krucha tarta zazwyczaj kojarzy się nam z kremem i owocami, okazuje się, że w wytrawnym wydaniu też może zachwycać. Nie wierzysz? Obejrzyj wideo z […]
Choć placki ziemniaczane zazwyczaj kojarzą się z wydaniem obiadowym, mamy dowód, że wcale nie musi tak być. Z nami podasz je na kolację z płynnym […]
Nie wygląda jak modny i zwykle kosztuje grosze. Mimo to od lat bada się pod kątem wpływu na organizm. Okazuje się, że wspiera serce i […]