Zrób „reset jelit”. Szybko pożegnasz wzdęty brzuch i problemy z trawieniem

Jelita to elita organizmu, więc czy jakiś gotowy schemat jest w stanie okiełznać te humorki? Dieta jelitowa odważyła się stawić im czoła, ale to nie […]

Podaj ten obiad w walentynki, a na pewno usłyszysz „tak”. Kurczak „Marry me” to strzał w dziesiątkę

Już za moment przekonasz się, że powiedzenie „przez żołądek do serca” jest w 100 proc. prawdziwe. Viralowy przepis na kurczaka w śmietankowo-pomidorowym sosie jest najlepszym […]

Zapomnij o cynamonie, mleku i cytrynie. Ten dodatek do kawy przebija najśmielsze oczekiwania

Lubisz kawę, ale po jej wypiciu pojawia się rozdrażnienie, kołatanie serca, nagły spadek energii albo problemy żołądkowe? Dla wielu osób czysta kofeina to miecz obosieczny. […]

Kup, gdy zobaczysz w sklepie. Naturalnie pobudza i pomaga regulować poziom cukru

Guayusa nie jest popularna w Polsce, ale jak dobrze poszukasz, to na pewno ją znajdziesz. Mnie udało się ją kupić na targu śniadaniowym w Warszawie […]

Powinno być obowiązkowe w diecie kobiet po 50-tce. Kupisz w każdym sklepie

W polskiej kuchni aromatyczne ziarenka pojawiają się dość często. Wrzucamy je niemal z automatu do rosołu czy gulaszu, często nie mając pojęcia o ich właściwościach. […]

Konsystencja posiłku ma znaczenie. Oto jaka jest najlepsza dla jelit

Wszyscy patrzą na etykiety, makroskładniki, kalorie, nietolerancje, jakość i cenę, ale gdzie w tym wszystkim konsystencja? Czy ona ma jakikolwiek wpływ na nasze zdrowie? Otóż […]

Zrób serduszkowe ciasto z niespodzianką. To będzie najlepszy prezent walentynkowy

W walentynkowym menu nie może zabraknąć deseru. Z nami przygotujesz go w wyjątkowej formie, która od razu przykuję uwagę. Połącz kilka sprawdzonych składników i upiecz […]

Nie wyrzucaj czerstwego pieczywa. Zrób z niego obłędne pączki z serowym nadzieniem

Pączki na bazie czerstwego pieczywa robią furorę nie tylko wśród fanów filozofii zero waste. Nie dość, że przygotowuje się je szybko i sprawnie, to w […]

Lepiej pić kawę z mlekiem czy bez? Odpowiedź może cię zaskoczyć

Temat ciekawy, bo dotyczy kawy, ale czy pozytywnej opinii się doczeka dodatek mleka? Jedni widzą w nim ratunek, inni zbędne psucie ideału. Rzadko jednak pada […]

Smażysz pączki? Wykorzystaj babciny patent z ziemniakiem, a nie pożałujesz

Choć smażenie to ostatni element pracy nad pączkami, to właśnie ten krok ma kluczowe znaczenie. Może zapewnić ogromny sukces lub wręcz przeciwnie, być źródłem kulinarnej […]