To prawdziwa skarbnica kwasów omega 3, dzięki czemu pomaga na nadciśnienie, zmniejsza ryzyko chorób serca i miażdżycy. Do tego ma idealne proporcje względem innych nienasyconych kwasów, tj. grupy omega 6. Moja o niepozornym oleju lnianym. Jak korzystać z niego w kuchni?
Marzysz o słodkim, kremowym deserze, który nie zawiera tony cukru i nie kończy się wyrzutami sumienia? Mam na to sposób! Wystarczą truskawki i serek wiejski, […]
Delikatne, lekkostrawne, bogate w białko i witaminy, a przy tym niskotłuszczowe – mięso z królika od dawna uznawane jest przez dietetyków za jedno z najzdrowszych […]
Bartek Szemraj, dietetyk kliniczny zwraca uwagę na produkty, które negatywnie wpływają na pracę jelit. Na liście rzeczy zakazanych znajdują się także takie, które powszechnie są […]
Folia aluminiowa to jeden z tych kuchennych niezbędników, bez których trudno wyobrazić sobie codzienne gotowanie. Używamy jej do pieczenia, grillowania, przechowywania żywności i… właśnie — […]
