Najczęściej dodajemy go do napojów czy sosów lub doprawiamy nim potrawy. Wyciskamy go praktycznie codziennie. Jednak nie każdy wie, że sok z cytryny można pić i daje to wiele korzyści dla zdrowia.
Koper to roślina z rodziny selerowatych, która jest znana i ceniona ze względu na swoje nie tylko smakowe, ale także właściwości zdrowotne. Koperek jest powszechnie […]
Sałatka jarzynowa to klasyk polskiej kuchni, który można przygotować w zdrowszej wersji. Zamiast majonezu, użyjemy jogurtu greckiego, by cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia. Źrodło: […]
Odkrycie naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego rzuca nowe światło na walkę z siwieniem włosów. Okazuje się, że witamina B5, a konkretnie pantotenian wapnia, może odwrócić ten […]
Zrobiłeś obiad, ugotowałeś ziemniaki dla całej rodziny i czujesz się jak bohater domu? Zrób jeszcze jedną rzecz – nie wylewaj wody po ugotowanych ziemniakach, a […]
