W czasach, gdy suplementy pojawiają się jak grzyby po deszczu, warto przypomnieć sobie o najprostszych, naturalnych rozwiązaniach. Kefir i siemię lniane – duet, który nasze babcie znały na pamięć – wraca do łask. I dobrze! Bo ta niepozorna mikstura to nie tylko sojusznik jelit, ale też wsparcie w walce o lżejsze ciało i lepsze samopoczucie.
Jaja kacze to wyjątkowy produkt, który zachwyca intensywnym smakiem i wartościami odżywczymi. Jednak czy ich wyższa zawartość cholesterolu i specyficzne właściwości sprawiają, że są odpowiednie […]
Jak wskazują liczne badania, przewlekły stan zapalny wiąże się z występowaniem wielu poważnych chorób, schorzeń i dolegliwości. Nic zatem dziwnego, że poszukujemy rozwiązań, które pozwalają […]
Przepis banalny, a smak i konsystencja nie do podrobienia. Przy świątecznych przygotowaniach do sałatek wykorzystasz pewnie suszone pomidory. Tym razem nie wyrzucaj zalewy, a przecedź […]
Nabiał na śniadanie to często wybierane produkty. Jednym z wyborów jest jogurt naturalny lub gotowe jogurty owocowe. O przewadze tego pierwszego, ale osłodzonego w konkretny […]
