Nie jedz w tych godzinach, a zachowasz szczupłą sylwetkę

Chcesz utrzymać wagę, ale dotychczasowe modele odżywiania nie działały? Wypróbuj metodę postu przerywanego, która jest polecana przez wielu dietetyków. Źródło: Read More

Ma dzieci, mieszka na ulicy. Mówi, co poszło nie tak

Renata jest osobą bezdomną. W rozmowie z pracownikami jednej z fundacji wspomniała, dlaczego znalazła się na ulicy. Kobieta od lat nie ma kontaktu z bliskimi. […]

Polacy piją go na potęgę. Jak najszybciej wyrzuć z lodówki

Czego unikać, jeżeli zależy nam na tym, aby jeść zdrowo? – Żadna z tych rzeczy nie jest zawarta w świeżej żywności – alarmuje dietetyczka, tłumacząc, […]

„Związek równoległy” to już plaga w Polsce. Zaczyna się po porodzie

– Któregoś dnia zaczęłam rano liczyć słowa, które padają między nami. Wytrzymałam do wczesnego popołudnia, bo to były tylko techniczne komunikaty – mówi Iwona, która […]

Wyjmij z pralki, zanim ją włączysz. Potem sobie podziękujesz

Problemem, który często pojawia się podczas prania, nie jest tylko błędne sortowanie odzieży, lecz także szereg innych potknięć, które mogą prowadzić do niepotrzebnych wydatków na […]

Wlej pół szklanki do szuflady pralki. Ubrania będą miękkie jak nigdy

Zdarzyło ci się otworzyć pralkę po zakończonym cyklu prania i poczuć zapach, który daleko odbiega od świeżości? Nie musisz wydawać fortuny na drogie środki chemiczne. […]

Mieszkanie od rodziców? Ekspert radzi, by nie przyjmować

Marcin Szołajski, który jest radcą prawnym, regularnie dzieli się swoimi praktycznymi poradami na TikToku. Ekspert odradza, by przyjmować mieszkanie od rodziców jako darowiznę. Źródło: Read […]

Smutny koniec „pierwszej polskiej skandalistki”. Przykre, co ją dobiło

Marta Mirska, a właściwie Alicja Nowak, zaczęła swoją karierę muzyczną od wygranej w konkursie dla młodych talentów. Później, już w latach PRL-u, była rozpoznawalną polską […]

Skrzydłokwiat zmarniał? Uratujesz go tym trikiem

Okres grzewczy jest wyzwaniem dla skrzydłokwiatów, które potrzebują odpowiednich warunków do wzrostu. Zobacz, jak zadbać o tę roślinę, aby była zdrowa i pięknie rozwijała się […]

Znane Polki rezygnują z dresów. Znalazły modniejszy zamiennik

Bluza i spodnie dresowe to duet, który każda z nas ma w swojej szafie. Wygodny dres to dobry wybór nie tylko na siłownię. Sprawdzi się […]