To zboże robi furorę wśród dietetyków i matek dzieci, które są na etapie rozszerzania diety. Chociaż jego wygląd przypomina małe i niepozorne ziarenka, to właśnie w nich kryje się mnóstwo właściwości zdrowotnych oraz odżywczych.
W gąszczu nowości kulinarnych, które zalewają polskie stoły, kryje się prawdziwa perła – pak choi. Ta azjatycka kapusta, bogata w witaminy i minerały, wciąż pozostaje […]
Domowy obiad bez grama mięsa, a jednocześnie bardzo sycący? Latem podaj łazanki z młodą kapustą i pieczarkami. Najpierw ugotuj makaron łazanki (250 g), a w […]
Większość z nas, zaraz po przebudzeniu, odczuwa potrzebę napicia się czegoś. Niektórzy sięgają po energetyczny „strzał” w postaci kawy czy herbaty, inni natomiast stawiają na […]
Zdrowie jelit ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia i ogólnego zdrowia. Odpowiednia dieta i styl życia mogą znacząco wpłynąć na ich kondycję. Odkryj, które produkty […]
