Każdy, kto interesuje się zdrowym odżywianiem lub próbował zrzucić kilka kilogramów, zapewne wie, czym jest post przerywany. Mniej osób słyszało jednak o diecie wojownika, która w dużej mierze bazuje na podobnych założeniach, choć nie zyskała jeszcze takiej popularności, jak Intermittent Fasting (IF). Jak więc w praktyce wygląda ten model żywieniowy? Czy można na nim skutecznie schudnąć? Przekonajmy się!
Niektórzy ze zniecierpliwieniem wyczekują sezonu na chrupiące, zielone łodygi. Chociaż trzeba na nie jeszcze trochę poczekać, to warto pamiętać już teraz, by zachować umiar. Smakołyk […]
Prozdrowotne napoje to propozycje, po które sięgnąć łatwo i po regularnym spożywaniu szybko można zaobserwować korzyści. Jednym z popularnych napojów, który pomaga walczyć z uczuciem […]
Chyba każdy ją zna i większość lubi. To oczywiście pizza. Warszawa, Gdańsk czy Kraków, znajdziemy ją w każdym mieście. Przyrządzana na wiele sposobów bywa obiadem, […]
Saturatory powracają do łask! Zrobienie gazowanej wody lub smakowego napoju jeszcze nigdy nie było tak proste. To ekonomiczny i ekologiczny sposób na dodanie smaku i […]
