Czy każdy jogurt to źródło probiotyków? Wiele osób sięga po nie, licząc na korzyści dla zdrowia jelit, ale nie wszystkie produkty rzeczywiście zawierają te dobroczynne bakterie. Jak rozpoznać prawdziwy jogurt probiotyczny? Sprawdź, na co zwracać uwagę.
Ostatnio dużo się mówi o właściwościach odżywczych grzybów. Niektóre z nich dodawane są do produktów spożywczych, na przykład do kawy. Są też takie, z których […]
Rosół jest narodową zupą, która gości w polskich domach przez pokolenia. Dla wielu tradycjonalistów obecność pływających kawałków skóry z kurczaka to wspomnienie dzieciństwa i rodzinnych […]
Niektóre owoce, choć po dojrzeniu są smaczne i bezpieczne, w surowej postaci mogą być trujące. To nie przypadek – natura wyposażyła je w mechanizmy obronne, […]
Jeśli zastanawiasz się, jaką zrobić surówkę do obiadu, sięgnij po ten przepis. Zwykła surówka z kapusty może się schować, a całość zrobisz w kilka minut. […]
