Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które, tak jak ja, nie mają czasu na codzienne treningi, to nie masz się czym przejmować. Wystarczy ćwiczyć w weekendy, czyli zaledwie 2 dni w tygodniu, aby zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się oponki z brzucha. W dodatku „weekendowi wojownicy” spalają tłuszcz dużo szybciej i mają smuklejszą talię niż osoby ćwiczące regularnie.
Źródło: Read More
