Olej rzepakowy i oliwa z oliwek od lat mają dobrą prasę – są obecne w niemal każdej kuchni i uchodzą za najzdrowsze wybory. Ale istnieje jeszcze jeden rodzaj tłuszczu roślinnego, o którym mówi się rzadziej, a który szczególnie powinien znaleźć się w diecie osób starszych. Mowa o oleju sojowym – lekkim, neutralnym w smaku, bogatym w składniki, które realnie wspierają zdrowie serca, mózgu i układu kostnego.
Pestycydy w każdym słoiku? Z badań wynika, że nawet popularne polskie dżemy truskawkowe zawierają szkodliwe substancje, a niektóre z nich nie powinny się w ogóle […]
Masz problemy z wątrobą? Czujesz się ociężały, a wyniki badań nie napawają optymizmem? Lekarz Marek Skoczylas zdradza prosty sposób na to, by dosłownie „wyssać” tłuszcz […]
Dawniej zapas kwasu chlebowego znajdował się w każdej piwniczce. Obecnie już mało kto produkuje ten napój, a i w sklepach jest o wiele mniej popularny […]
Woda klonowa to napój, który zyskuje coraz większą popularność, stanowiąc zdrową alternatywę dla innych napojów na rynku. Oferuje lekko słodki smak, bogaty w minerały, przy […]
