Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie samopoczucia. Może też nasilać dolegliwości chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i ciśnienia także nie pozostają obojętne dla twojego nastroju. Przed tobą dni, podczas których będzie zmniejszony dostęp do promieni słonecznych, a przez to do witaminy D3. Jej braki mogą wpływać negatywnie na formę psychiczną. Sprawdź, jakie są objawy przesilenia jesiennego oraz jak sobie z nimi radzić.
Źródło: Read More
