Czy wiesz, że las to nie tylko miejsce na spacer, ale także naturalna spiżarnia pełna jadalnych roślin? Wiele dziko rosnących liści, owoców i kwiatów można bezpiecznie spożywać prosto z natury. Jakie rośliny warto zbierać, a na które uważać? Sprawdź, które leśne znaleziska możesz dodać do swojej diety.
Rosół jest narodową zupą, która gości w polskich domach przez pokolenia. Dla wielu tradycjonalistów obecność pływających kawałków skóry z kurczaka to wspomnienie dzieciństwa i rodzinnych […]
Dobrze zaprojektowane miejsce do pracy w domu sprzyja koncentracji i zwiększa naszą efektywność. Jak urządzić idealny kącik do pracy w domu i z czego najlepiej […]
Smaczne, słodkie, bogate w błonnik, potas i beta karoten. Łatwe w przechowywaniu i zabieraniu na wynos. Idealne jako przekąska. Mają wiele cennych właściwości, ale posiadają […]
Coraz częściej można spotkać się z opinią, że włączenie nasion lnu do diety może przyczyniać się do obniżenia masy ciała. Dietetyk kliniczny Mateusz Durbas pisze […]
