Gdy rano bolą plecy i trudno się schylić, warto zacząć od stretchingu. Wystarczy kilka ćwiczeń, by zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić elastyczność ciała, podnieść poziom energii, a zmniejszyć nasilenie stresu. Niektóre [...]
Ruszt od piekarnika wygląda, jakby nadawał się już tylko do wymiany? Zanim spiszesz go na straty, wypróbuj patent z workiem na śmieci. Kilka godzin później […]
Już wkrótce wielu kierowców zwolni na autostradzie A1. Powodem nie będą jednak roboty drogowe, tylko dwa odcinkowe pomiary prędkości. Te już są zainstalowane i czekają […]
Łagodny przebieg u dorosłych? W przypadku tych dwóch wirusów to mit. Zarówno zakażenie półpaścem, jak i RSV, mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia dorosłych, szczególnie […]
Na zewnątrz wcale nie musi być gorąco, żeby w kabinie zaparkowanego w nasłonecznionym miejscu samochodu temperatura wzrosła do śmiertelnie niebezpiecznego poziomu. Przy temperaturze powietrza wynoszącej […]
24 lata temu, bo w maju 2000 r., wprowadzono w Polsce nowe, białe tablice rejestracyjne. Czy pamiętasz poprzednie „blachy” z białymi znakami na czarnym tle, […]
„Wiosna? A może już lato?” – zapytała kokieteryjnie fanów na Instagramie Dorota Chotecka. Aktorka przy okazji zaprezentowała się fanom w sukience, która idealnie sprawdzi się […]
Oddział Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad (GDDKiA) w Lublinie opublikował groźnie wyglądające nagranie z drogi ekspresowej S19. Widać na nim jadącego bez kontroli białego […]
Lesław Żurek bardzo rzadko udziela wywiadów. Od 20 lat aktor jest w szczęśliwym związku małżeńskim. Owocem tej relacji jest córka Zuzanna i syn Piotr. Starsza […]
Katarzyna Grochola i Dorota Szelągowska nie ukrywają, że w przeszłości ich relacja nie wyglądała najlepiej. Obecnie matka i córka dogadują się bez problemu i szczerze […]