Poranny kubek ciepłej wody to jeden z najprostszych nawyków, który może realnie wpłynąć na samopoczucie. Specjaliści podkreślają, że picie ciepłej wody po przebudzeniu wspiera trawienie, pomaga łagodnie uruchomić metabolizm i może zmniejszać dolegliwości żołądkowe.
Księżna Sussexu zadebiutowała jako prowadząca program kulinarno-poradnikowy. Sprawdziliśmy, czy słynne spaghetti z patelni nie będzie surowe, a warzywa dobrze się ugotują. Źrodło: Read More
W czasach, gdy suplementy pojawiają się jak grzyby po deszczu, warto przypomnieć sobie o najprostszych, naturalnych rozwiązaniach. Kefir i siemię lniane – duet, który nasze […]
Brzoskwinia czy nektarynka? Na pierwszy rzut oka różni je tylko skórka, ale to nie jedyna rzecz, która je dzieli. Smak, konsystencja i wartości odżywcze powodują, […]
Przenieś się do smaków dzieciństwa i przygotuj domowe amerykany – miękkie, waniliowe ciasteczka, które piekły nasze babcie. To prosty i szybki przepis, który wywoła uśmiech […]
