Poranek to poligon dla twoich jelit. Zanim sięgniesz po ulubioną kawę lub „zdrowy” jogurt, uważaj – niewłaściwa dieta to prosty przepis na bolesne skurcze i zgagę. Sprawdź, jakich produktów pod żadnym pozorem nie jeść na pusty żołądek, by uniknąć rewolucji, którą ból brzucha masz jak w banku.
Zielone, suszone listki na pierwszy rzut oka mogą wyglądać niepozornie, ale szybko staną się naturalnym sprzymierzeńcem w walce z ograniczaniem słodyczy. Popijaj ten napar, by […]
Makaron pszenny produkowany z jasnej mąki jest bogaty w węglowodany, które dostarczają energii, stopniowo rozkładając się w organizmie na cukry proste. Jednak nie każdemu służy […]
Czy wiesz, że domowe parzenie kawy to nie tylko sposób na poranny zastrzyk energii, lecz także świetna zabawa i możliwość odkrywania nowych smaków? Nie musisz […]
