Oklepane już hasło „nie jedz po 18-stej” to jeden z wątków rozmowy, którą przeprowadził Kuba Jankowski z dr. Damianem Parolem w programie „Balans”. Ekspert odnosi się do przytoczonego zdania, że łatwiej wytrzymać rano bez śniadania niż z myślą, żeby nieco głodnym przeczekać wieczór i położyć się spać. Wymienia konkretne dolegliwości, jak m.in. zgagę czy refluks, które mogą być u niektórych osób konsekwencją kulminacji spożywania posiłków na koniec dnia. Wyjaśnia jednak, czy zawsze to jednoznacznie zły nawyk.
Źrodło: Read More
