Coraz częściej pojawia się w dietach osób, które chcą schudnąć w sposób naturalny i bez sięgania po leki. Niepozorne, kwaskowate owoce zwracają uwagę dietetyków, bo wpływają na poziom cukru we krwi, pracę jelit i kondycję wątroby, a przy tym łatwo włączyć je do codziennego jadłospisu.
Nie musisz medytować z reklamowaną na Instagramie aplikacją, ani płacić 300 zł za „rytuał uziemienia”. Wystarczy jeden prosty napój przed snem, żeby poczuć błogi spokój, […]
Kawa z dodatkiem mleka lub śmietanki nikogo nie dziwi. W wersji deserowej dodajemy do środka lody, a na wierzch kładziemy bitą śmietanę. Kawa z dodatkiem […]
Choć soja jest jedną z najbardziej wartościowych roślin strączkowych na świecie, wciąż budzi kontrowersje i nieufność. Niesłusznie. Przez lata kojarzona głównie z dietą wegetariańską, dziś […]
Serek wiejski jest świetnym źródłem białka i działa też na wielu innych polach. Co się stanie, gdy dorzucisz do niej niepozornie wyglądające ziarenka? Stworzysz istną […]
