Coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego ze swojej diety. Taki sposób odżywiania przynosi liczne korzyści zdrowotne i ekologiczne. W tym artykule przyjrzymy się diecie raw food, która jest wariantem diety roślinnej. Uważana za jedną z najbardziej kontrowersyjnych i restrykcyjnych, ponieważ opiera się wyłącznie na spożywaniu surowych pokarmów. Czy dieta raw food jest zdrowa? Jakie są jej główne zasady? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.
Mikrofalówki stanowią przydatne wyposażenie kuchni, bo pozwalają domownikom szybko i wygodnie odgrzać oraz przygotować jedzenie. Warto wiedzieć, że nie wszystkie z nich są takie same, […]
Latem, gdy dni są długie i pełne słońca, nikt nie chce spędzać godzin w kuchni. Idealnym rozwiązaniem są szybkie i zdrowe obiady, które można przygotować […]
Czy otręby to tylko dodatek do diety, czy prawdziwa moc zdrowotna? Wspierają trawienie, pomagają regulować poziom cukru i wspierają odchudzanie. Jednak nie każdy powinien je […]
Charakterna, mocna, ciepła kawa zrównoważona gęstą słodyczą, a może kraina mlekiem i miodem płynąca w jednej filiżance? Doskonały napar kawowy inspiruje i zaprasza kolejne składniki, […]
