Te napoje najlepiej nawodnią organizm w czasie upału. Woda nie załapała się do pierwszej trójki

Gdy żar leje się z nieba, większość z nas instynktownie sięga po… wodę. Ale czy to na pewno najlepszy wybór? Okazuje się, że są napoje, które nawadniają lepiej i na dłużej – a niektóre z nich masz pewnie właśnie w lodówce. Niektóre napoje – dzięki zawartości elektrolitów, białka czy cukrów – znacznie dłużej utrzymują wodę w organizmie i lepiej wspierają równowagę płynów.

Źrodło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *