Tyle powinna trwać drzemka. Inaczej obudzimy się rozbici

Gościem podcastu „Balans” był Mateusz Majchrzak, psycholog zajmujący się badaniem bezsenności. W rozmowie z Kubą Jankowskim poruszył m.in. tematy związane z drzemką oraz zapotrzebowaniem na sen. – Pięć godzin snu to za mało dla znacznej większości ludzi – tłumaczy psycholog.

Źródło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *