Dodatki do niej w PRL-u bywały różne, ale trzeba przyznać, że wtedy kasza częściej gościła na talerzu niż obecnie. Przyczyny miały naturę ekonomiczną, niemniej korzyści dla zdrowia pozostają niezmienne. Warto odświeżyć przepisy na dania z pęczakiem – unikniesz problemów z cholesterolem i poprawisz ogólną kondycję organizmu.
Pijesz przed posiłkiem ten sok? Może obniżać skoki cukru i poprawiać trawienie, choć niewielu o tym wie. Sięgają po niego osoby z cukrzycą, insulinoopornością i dbające […]
Zima to dobry czas, aby wzmocnić organizm i odporność. Pomogą w tym rozgrzewające, aromatyczne napoje, które łatwo przygotujesz z dodatkiem korzennych przypraw, miodu czy mleka. […]
Twarogowe knedle z borówkami to miękkie, lekkie kluski, które zrobisz bez ziemniaków – na bazie twarogu. W środku – soczyste owoce, a na wierzchu – […]
