Na pierwszy rzut oka wyglądają identycznie, ale różnią się jednym kluczowym składnikiem. Kluski leniwe i kopytka często są mylone, choć ich smak i konsystencja są inne.
Nawet najzdrowszy napój słodzony cukrem lub syropem glukozowo-fruktozowym może przynieść więcej szkód niż pożytku. W sklepach dużą popularnością cieszą się owocowe przetwory mleczne, takie jak […]
Coraz więcej osób zmaga się z wysokim poziomem cukru we krwi. Może to doprowadzić do insulinooporności, a także cukrzycy. By do tego nie dopuścić, pomóc […]
Podjadanie przed snem nie musi oznaczać problemów ze snem czy nadprogramowych kilogramów. Wystarczy świadomie dobrać przekąskę, by wspierać regenerację organizmu i budzić się z większą […]
Liczenie kalorii może działać przez chwilę, ale na dłuższą metę często męczy i frustruje. A gdyby tak odpuścić liczby i skupić się na prostych trikach, […]
