Czy zawsze warto jeść warzywa na surowo? Choć wiele osób tak uważa, to są również takie, które stają się zdrowsze po ugotowaniu. Obróbka cieplna może zwiększać przyswajalność cennych składników i neutralizować substancje antyodżywcze. Sprawdź, które warzywa lepiej gotować, a które zachowują najwięcej wartości na surowo!
Śledzie z suszonymi owocami to propozycja dla tych, którzy chcą odmienić tradycyjny świąteczny stół. Słodycz suszonych owoców idealnie komponuje się z wyrazistym smakiem śledzi, tworząc […]
Przy pierwszych objawach osłabienia, warto wypróbować domowe specyfiki regenerujące organizm. Sok z malin czy złote mleko mają konkurencję – to fermentowany czosnek w prozdrowotnym syropie. […]
Makaron pszenny produkowany z jasnej mąki jest bogaty w węglowodany, które dostarczają energii, stopniowo rozkładając się w organizmie na cukry proste. Jednak nie każdemu służy […]
Śniadanie w 2024 roku to trend sam w sobie! Sprawdź najmodniejsze propozycje na talerzach Festiwalu! Breakfast Week już wystartował! Popisowe śniadania, kawa na roślinnym i […]
