Dietetycy od lat zachęcają do włączenia w dietę orzechów. Chociaż wyglądają niepozornie, to skrywają w sobie mnóstwo cennych dla zdrowia składników odżywczych. Warto włączyć do diety nie tylko modne ostatnio pistacje, ale również mniej znane orzechy brazylijskie.
Źrodło: Read More