Dietetycy coraz częściej zwracają uwagę na pozytywne właściwości czarnej kawy. Bez dodatku cukru i mleka wpływa na poprawę pracy mózgu i lepsze trawienie. Kawa skutecznie pobudza ciało i umysł do pracy, jednak nie każdy przepada za jej naturalnym smakiem. Jeśli lubisz kawę z dodatkami, wybierz tę prostą przyprawę z kuchennej szafki.
Czy każdy jogurt to źródło probiotyków? Wiele osób sięga po nie, licząc na korzyści dla zdrowia jelit, ale nie wszystkie produkty rzeczywiście zawierają te dobroczynne […]
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie. Do sprzedaży trafił ser, w którym podejrzewa się obecności bakterii Escherichia coli produkującej toksynę Shiga. Jeśli masz go w swoim […]
Pieczona biała kiełbasa to klasyk, ale jeśli dodasz do niej czerwoną cebulę i pora, a także zalejesz masą śmietanowo-chrzanową z sokiem z cytryny, to po […]
Dieta Low FODMAP wyklucza produkty, powodujące najczęściej nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jest szczególnie polecana w przypadku osób z IBS, a także jako wsparcie […]
