Pijesz prosto z butelki? Lepiej zmień ten niebezpieczny nawyk. Zobacz, co ryzykujesz
Tak robi wiele osób. Wodę wprost z butelki często pijemy nie tylko poza domem, ale praktycznie przez cały czas. Nawyk ten jest jednak ryzykowny dla […]
Pijesz prosto z butelki? Lepiej zmień ten niebezpieczny nawyk. Zobacz, co ryzykujesz. Sprawdź też, kiedy możesz zrobić wyjątek
Tak robi wiele osób. Wodę wprost z butelki często pijemy nie tylko poza domem, ale praktycznie przez cały czas. Nawyk ten jest jednak ryzykowny dla […]
Jaki sport jest najlepszy, żeby schudnąć? W czasie majówki wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie i gub zbędne kilogramy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas najpopularniejszych aktywności […]
Odchudza, pomaga leczyć cukrzycę i depresję. Czym jest taniec w życiu człowieka? Wybierz odpowiedni dla siebie i po prostu tańcz
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na […]
Ekspert radzi: jak kupować okulary przeciwsłoneczne? Przede wszystkim zwróć uwagę na filtr UV
Okulary przeciwsłoneczne to najlepsza ochrona oka przed szkodliwym promieniowaniem UV. Dlatego, w szczególności wiosną i latem, warto zaopatrzyć się w wysokiej klasy okulary przeciwsłoneczne. Warto […]
Od 1 maja zmiany w opłatach za sanatorium. Zapłacisz nawet o 8 zł więcej dziennie. Zobacz, ile kosztuje pobyt w sanatorium NFZ w 2024 roku?
Już od 1 maja opłaty za sanatorium pójdą w górę. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 2022 r. za najdroższy pokój jednoosobowy z wyżywieniem będzie […]
Zmiany w skierowaniach na wyjazd do sanatorium w 2024 roku. Zobacz nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego 29.04.2024
Spore zmiany dla chorych, którzy chcą wyjechać do sanatorium. Od 5 marca 2024 r. zaczęły obowiązywać nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity […]
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier. Oto moje sposoby na to, by zdrowo słodzić i nie odmawiać sobie deserów
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem […]
Jak uzupełnić witaminę D w codziennej diecie? Objawy niedoboru witaminy D. Gdzie jest najwięcej witaminy D? 29.04.2024
Objawy niedoboru witaminy D – choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w organizmie. Jakie funkcje pełni […]
Maciej Stuhr odwołał swój występ w Gdańsku. Aktor wylądował w szpitalu
Znany z takich filmów jak m.in. „Testosteron”, „Chłopaki nie płaczą”, „Poranek Kojota”, czy „Fuks”, a także kabareciarz Maciej Stuhr wystartował niedawno w trasę po Polsce, […]