Znane osoby, które przeszły udar. Wśród nich są Papież Franciszek, Krzysztof Globisz i Jerzy Stuhr. Niektórzy doznali go kilka razy

Udar mózgu to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci na świecie. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, statusu czy pozycji społecznej. Dowodem na to są […]

Kto nie może jeść jajek? Dla niektórych nawet najzdrowsze jajka to ryzyko. Sprawdź, komu mogą zaszkodzić

Wiele osób sięga rano po jajka na miękko, jajecznicę czy omlety, przekonanych, że to wartościowy i zdrowy wybór. I rzeczywiście – gdy wiemy, jakie jajka […]

Dietetyk ostrzega rodziców: wielkanocne słodycze mogą być pełne szkodliwych związków. Na co uważać podczas zakupów?

Wielkanocne smakołyki to prawdziwa pokusa dla najmłodszych, jednak warto zachować nad nimi kontrolę. Czekoladowe jajka, zające czy baranki z cukru często zawierają mnóstwo sztucznych dodatków […]

Sadzone czy jajecznica? Sprawdź, które jajka są najzdrowsze i najsmaczniejsze. Przygotuj je w ten sposób, a twoje zdrowie na tym skorzysta

Jajka przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Najnowsze badania zaprzeczają temu poglądowi. Jajka to jedno z najbardziej wartościowych […]

Dlaczego warto jeść chrzan? Wspomaga trawienie i odporność. Dodaj go nie tylko do wielkanocnego jajka. Jak zrobić domowy chrzan tarty?

Chrzan to nie tylko wielkanocny klasyk do żurku czy białego barszczu, ale też świetny dodatek do codziennych dań – zwłaszcza wędlin i jajek. Ceniony od […]

Ile jajek można jeść dziennie? Sprawdź, co eksperci mówią na ten temat. Jak przyrządzić jajka smacznie i zdrowo?

Jajka od dawna zajmują ważne miejsce w kuchni. Są dość tanie i pasują do wielu potraw. Ze względu na wysoką zawartość białka, witamin i składników […]

Czosnek niedźwiedzi to wiosenny rarytas i zastrzyk zdrowia. Jeśli zobaczysz go w lesie, nie zbieraj, tylko biegnij na targ

Aromatyczne liście to wyjątkowy wiosenny rarytas, który zaskakuje swoimi wartościami odżywczymi. Znajdziesz je w lesie, jednak lepiej ich nie zbieraj, tylko kup albo uprawiaj w […]

„Grzyb zombie” z serialu „The Last of Us” to tak naprawdę lek na raka. Zawarta w nim kordycepina jest dostępna w suplementach diety

Grzyb przedstawiony w serialu „The Last of Us” jako sprawca apokalipsy zombie rzeczywiście istnieje w przyrodzie. To kordyceps, znany także jako maczużnik – pasożyt atakujący […]

Tym zastąpisz tradycyjny majonez! Poznaj jego lżejsze zamienniki. Jakie produkty wykorzystać do ulubionych dań zamiast majonezu?

Majonez to popularny dodatek w wielu kuchniach. Niestety, zawiera sporo tłuszczu i kalorii, co czyni go mniej przyjaznym dla osób dbających o linię. Często trafia […]

Ile kalorii mają potrawy wielkanocne? Samo wielkanocne śniadanie może być prawdziwą bombą kaloryczną.

Potrawy wielkanocne od wieków kojarzą się z obfitością i świętowaniem przy stole. Trudno się dziwić. Śniadanie wielkanocne to jeden z najbardziej uroczystych posiłków w roku. […]