Pierwsze wiosenne kwiaty, które możesz zjeść. Forsycjowy koktajl i napar dla zdrowia

Forsycja to nie tylko zwiastun wiosny, ale też roślina, która zadba o twoje zdrowie. Jej żółte kwiaty kryją w sobie rutynę i witaminę C, które […]

To jedna z najgroźniejszych chorób zakaźnych. Błonica atakuje szybko, a powikłania mogą prowadzić do śmierci. Jak można jej zapobiegać?

Błonica, nazywana również krupem, to groźna choroba zakaźna występująca niemal wyłącznie w wieku dziecięcym. Obecnie, dzięki obowiązkowym szczepieniom, udało się wyeliminować w Polsce ogniska epidemiologiczne […]

Jak dbać o mózg? 7 prostych sposobów na zdrowy i sprawny umysł każdego dnia

Mózg to najważniejszy organ, o który warto troszczyć się codziennie. Kieruje nie tylko twoim ciałem, ale też emocjami, koncentracją i pamięcią. Jak sprawić, by działał […]

9 najczęstszych mitów o chrapaniu. Sprawdź, czy to faktycznie nieszkodliwa dolegliwość

Chrapanie to nie tylko irytujący dźwięk, który zakłóca sen domownikom. Wbrew popularnym przekonaniom może być oznaką poważnych problemów zdrowotnych, takich jak bezdech senny. Czy chrapanie […]

Długo nie dają znaku, że chorują. Nieleczona przewlekła choroba nerek może doprowadzić do niewydolności. Nefrolog mówi, jak jej uniknąć

Przewlekła choroba nerek (PChN) bardzo często rozwija się przez długie lata w ukryciu. „Kiedy nerki chorują, to mówi się, że nie bolą, bo do ostatniej […]

Te pączki jedz za darmo i bez wyrzutów sumienia. To źródło witamin i składników odżywczych. Jedz prosto z drzewa lub dodaj do sałatki

Pąki już pojawiają się na drzewach. Wyrosną z nich liście i owoce, ale niektóre z nich można już teraz zjeść. Pączki drzew i krzewów możesz […]

Hantawirus – groźny patogen, który może być śmiertelny. Jak się przenosi i jakie daje objawy? Dowiedz się, jak się przed nim chronić

Hantawirus to patogen przenoszony przez gryzonie, który może stanowić zagrożenie dla ludzi. Po raz pierwszy wykryto go w Korei Południowej w 1976 roku. Może wywoływać […]

Zmęczenie, ból głowy? To może być przesilenie wiosenne. Wypróbuj napary z tych ziół. Te rośliny to naturalny zastrzyk energii

Zmęczenie, senność, ból głowy i spadek energii? To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Czy da się im zapobiec? Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednią dietę […]

Te dzikie rośliny wspierają serce, odporność i dodają energii. Zobacz, jakie zioła zbierać wczesną wiosną

Przedwiośnie to wyjątkowy czas dla zielarzy – na polach i łąkach pojawiają się pierwsze rośliny pełne cennych właściwości. To właśnie teraz można zbierać pąki, korzenie […]

Raz zimno, raz ciepło. Jak szybkie zmiany pogody wpływają na zdrowie? Gwałtowne zjawiska meteorologiczne nie służą meteopatom i sercowcom

Szacuje się, że nawet 70 proc. Polaków źle reaguje na gwałtowne zjawiska atmosferyczne. Meteopatia nie jest co prawda chorobą, ale odczuwanie nieprzyjemnych dolegliwości pod wpływem […]