Jesz codziennie truskawki? To świetnie! Skorzystają twoje serce, skóra, wątroba i odporności

Truskawki to jedne z najzdrowszych owoców sezonowych. Są niskokaloryczne, bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i błonnik. Dzięki swoim właściwościom wspomagają odporność, opóźniają procesy starzenia i […]

Nalewka z bzu lilaka pięknie pachnie, a do tego leczy. To tani środek na reumatyzm, pasożyty i dnę moczanową oraz ból głowy

Lilak, bardziej znany jako bez, wiosną otacza nas swoim pięknym zapachem. Jednak urzeka nie tylko aromatem, ale też niezwykłymi właściwościami. Jego kwiaty możesz wykorzystać do […]

Będzie chrupiąca i jędrna. Spróbuj, a już nigdy nie zrobisz inaczej! 3 sprawdzone sposoby na przechowywanie rzodkiewki

Lubisz rzodkiewkę, ale nie wiesz, jak ją przechowywać, żeby szybko nie zwiędła? Mam dla ciebie dwa sprawdzone sposoby, które sprawią, że rzodkiewka będzie jędrna i […]

Zapach wiosny w filiżance. Ta herbatka sprawdzi się na kaszel, wątrobę i uspokojenie. Poznaj przepis na pyszną herbatkę z bzu lilaka

Lilak, bardziej znany jako bez, chociaż to jego błędna nazwa, nieodłącznie kojarzy nam się z majem i wiosną w rozkwicie. Jego piękny zapach umila spacery, […]

Zapach wiosny w filiżance. Herbata z bzu lilaka ma liczne właściwości zdrowotne. Sprawdzi się na kaszel, wątrobę i uspokojenie

Lilak, bardziej znany jako bez, chociaż to jego błędna nazwa, nieodłącznie kojarzy nam się z majem i wiosną w rozkwicie. Jego piękny zapach umila spacery, […]

Tym osobom rabarbar może zaszkodzić. Sprawdź, kto powinien unikać kompotu i ciasta z rabarbarem

Rabarbar to sezonowy przysmak, który nie tylko wzbogaca smak deserów, ale też dostarcza cennych składników odżywczych. Stanowi cenne źródło błonnika, witamin i minerałów. W jego […]

Tak odróżnisz polskie truskawki od importowanych. Zwróć uwagę na 6 cech owoców krajowych. Polskie odmiany mają najlepszy smak

Sezon na truskawki rozpoczęty, a my już wypatrujemy polskich owoców. Choć jednak sprzedawcy mogą przekonywać, że ich towar jest krajowy, w rozpoznaniu owoców z Polski […]

Skuteczny i prosty sposób, aby uniknąć infekcji. Pomoże ochronić się przed zarazkami i wirusami. Robisz to codziennie, ale czy dobrze?

Sezon infekcyjny jeszcze się nie skończył i nadal jesteś narażony na zakażenie wieloma wirusami przeziębienia, a także grypy czy RSV. Ochronić się przed zarazkami i […]

To najlepsze śniadanie dla maturzysty. Pomoże zdać egzamin. Poprawi koncentrację, doda energii i zmniejszy stres

Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego poranny […]

Czy tuńczyk w puszce jest zdrowy? Oprócz składników odżywczych z rybą zjadasz też rtęć i bisfenol A. Jaka jego ilość jest bezpieczna?

Tuńczyk w puszce jest często spożywany przez Polaków jako dodatek do sałatek oraz past kanapkowych. Poza składnikami odżywczymi oraz pełnowartościowym białkiem, tuńczyk jest jednak źródłem […]