Postanowienia noworoczne. Ekspert samodyscypliny radzi, jak się do nich przygotować i jakich błędów unikać. Co zrobić, aby wytrwać?

Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji wyzwań. Dlaczego tak […]

Masz kaca? Oto 11 skutecznych metod na to, jak szybko się go pozbyć. Te rady pomogą ci przetrwać Światowy Dzień Kaca

Kac to przykra przypadłość, która zdarza się, kiedy wypijesz zbyt dużo alkoholu. Oczywiście najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest niepicie alkoholu. Co zrobić, jeżeli jednak […]

Nocna i świąteczna opieka zdrowotna. Gdzie się zgłosić po pomoc medyczną w sylwestra i Nowy rok? Pomoc medyczna w nocy, w weekendy i święta

Noc, weekend czy święta to czas, który z założenia powinien być przeznaczony na odpoczynek. Niestety często zdarza się jednak, że w tym czasie musimy skorzystać […]

Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Tyle dodatkowych kalorii dokładasz sobie, kiedy pijesz alkohol. Sprawdź, zanim wypijesz za dużo

Kiedy pijemy alkohol, rzadko zastanawiamy się nad tym, ile dodatkowych kalorii wtedy spożywamy. A powinniśmy wiedzieć, że alkohol dostarcza organizmowi całkiem sporą dawkę energii. Kaloryczność […]

Chcesz się dobrze bawić w sylwestra i nie mieć kaca po całonocnej imprezie? Te 5 zasad ochroni cię przed skutkami picia alkoholu

Czy bawiąc się przez całą noc, można wstać kolejnego ranka bez bólu głowy? Odpowiednie, wcześniejsze przygotowanie oraz kierowanie się rozsądkiem podczas zabawy, mogą pomóc w […]

Zawał przez czosnek lub cebulę? Jedzenie tych warzyw po ugotowaniu może sprzyjać zapychaniu żył. Zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca

– Naturalne związki siarki zawarte w niektórych warzywach sprzyjają powstawaniu uznawanych za niezdrowe kwasów tłuszczowych trans (TFA) podczas podgrzewania, chociaż w niewielkich ilościach – informuje […]

Zawał przez bigos lub rosół? Jedzenie tych warzyw po ugotowaniu może sprzyjać zapychaniu żył. Zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca

Naturalne związki siarki zawarte w niektórych warzywach sprzyjają powstawaniu uznawanych za niezdrowe kwasów tłuszczowych trans (TFA) podczas podgrzewania, chociaż w niewielkich ilościach – informuje pismo […]

Smaczne, zdrowe i gotowe w 5 minut. Idealnie sprawdzą się na sylwestra. Wypróbuj 10 przepisów na łatwy do zrobienia poczęstunek na imprezę

Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok od lekkich i […]

Gorączka lub ból u dziecka? To może nie być zwykłe przeziębienie. Ekspertka: objawy nowotworów u dzieci często przypominają inne choroby

– Objawy nowotworów u dzieci, jak np. zmęczenie, gorączka czy bóle, często przypominają typowe choroby wieku dziecięcego, przez co mogą być błędnie interpretowane – podkreśla […]

„Horoskop” chorobowy. Te znaki zodiaku muszą szczególnie uważać na swoje zdrowie. Sprawdź, na jakie choroby możesz być podatny

Czy miesiąc, w którym się urodziliśmy, ma wpływ na nasze zdrowie? Okazuje się, że tak. Statystyki wskazują, że osoby urodzone w określonych okresach roku częściej […]