Woda z chia to genialna mikstura odchudzająca, która zadba również o skórę twarzy. Pij regularnie, a twoja waga spadnie, a zmarszczki znikną

Woda z chia to nie tylko smaczny napój, ale i mikstura zapewniająca szczupłą sylwetkę i nie tylko. Przygotujesz ją w kilka minut i marzenie idealnej […]

Objawy i leczenie zapalenia oskrzeli. Jak je rozpoznać i łagodzić jego skutki? Leczenie może potrwać kilka tygodni

Mokry kaszel i przewlekłe zmęczenie mogą być oznakami zapalenia oskrzeli. Początkowo trudno je odróżnić od zwykłego przeziębienia, ale jeśli objawy utrzymują się przez dłuższy czas, […]

Wieje, mało głowy nie urwie. Jak działa na nas silny wiatr? Zmiana pogody może znacznie pogorszyć samopoczucie, a nawet wywołać chorobę

Nawet 70 proc. społeczeństwa może źle znosić nagłe zmiany pogody. Szczególnie uciążliwy jest dla nas silny wiatr – może znacząco wpływać na funkcjonowanie całego organizmu, […]

Wystarczą 3 filiżanki herbaty dziennie, a starzenie się nie będzie ci straszne. „To sekret przeciwstarzeniowy, którego wszyscy potrzebujemy”

Chińscy naukowcy odkryli, że herbata to przeciwstarzeniowy napój, który zmniejsza uszkodzenia komórek, dzięki czemu narządy będą działać dłużej. Jak podają eksperci, wystarczy wypijać trzy filiżanki […]

Jak dbać o skórę w zimie? Ekspertka mówi, czego używać na popękaną skórę dłoni i ust. Szukaj kosmetyków z takim składem

Zima to trudny czas dla naszej skóry. Najczęściej cierpi ta na twarzy, choć także dłonie często padają ofiarą mrozu. Jak zadbać o skórę zimą i […]

Nowa lista leków refundowanych od 1 stycznia 2025 roku. „Koncentrujemy się bardzo na lekach kardiologicznych i onkologicznych”

Ministerstwo Zdrowia podało nową listę leków refundowanych, która zacznie obowiązywać od 1 stycznia 2025 roku. Znalazło się na niej 31 nowych cząsteczko–wskazań stosowanych m.in. w […]

Kto to wymyślił – kawa z masłem na odchudzanie? Brzmi zaskakująco, ale działa. Poznaj właściwości kawy kuloodpornej (bulletproof coffee)

Kawa pobudza, dodaje energii i przyspiesza trawienie, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Wpływa też na kondycję skóry oraz odmładza. Można do niej stosować różne dodatki, […]

Syrop z cebuli na kaszel i przeziębienie. Ten antybiotyk w płynie pomoże też na katar i ból gardła. Wypróbuj prosty przepis

Drapie cię w gardle i kręci w nosie? Nawet gdy już za późno na ochronę przed infekcją, wciąż możesz złagodzić jej przebieg za sprawą właśnie […]

Ból gardła, gorączka, osłabienie? Możesz mieć anginę. Zrób szybki test w domu i sprawdź czy musisz brać antybiotyk

Ból gardła, gorączka czy osłabienie mogą świadczyć zarówno o grypie, jak i o anginie. Jak więc odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej? Zastosuj strep test, za […]

Ból gardła i powiększone migdałki? Angina nie zawsze tak się zaczyna. Sprawdź, jakie są pierwsze objawy anginy i jak ją szybko rozpoznać

Angina to częsta choroba zakaźna, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Pojawia się głównie jesienią i zimą, szczególnie podczas obniżenia odporności organizmu. Jej […]