Oto 7 powodów, dla których warto jeść kapustę pekińską. Surówka z kapusty pekińskiej wpłynie m.in. na kondycję oczu, serca i kości

Kapusta pekińska to niedrogie warzywo, które można wykorzystać na wiele sposobów. Świetnie sprawdza się zarówno w surowych sałatkach, jak i w daniach gotowanych czy kiszonych. […]

Woda w płucach jest potrzebna, ale nie w takiej ilości. Skąd się bierze nadmiar płynu w opłucnej i jak pozbyć się wody w płucach?

Woda w płucach, czyli płyn w opłucnej, jest normalnym zjawiskiem fizjologicznym, ale tylko w sytuacji, gdy jego objętość nie przekracza 10 ml. Płyn ten nie […]

Jak często prać biustonosz? Dermatolodzy podają dokładną liczbę. Ile można chodzić w jednym staniku?

Dla jednych niezbędna część garderoby, dla innych przykry element codziennego stroju. Dla wielu osób najbardziej wyczekiwany moment dnia to ten, kiedy w końcu można ściągnąć […]

Uważaj na oszustów! Tym razem wysyłają maile o „darmowej apteczce”. Pilne ostrzeżenie NFZ

Oszuści nie śpią. Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed e-mailami z ofertą otrzymania „darmowej apteczki”. Wypełnienie ankiety, do której link jest w wiadomości, może skończyć się […]

Jemy go coraz więcej – często nieświadomie. 45 kg na osobę rocznie to „biała śmierć”. Ekspert ostrzega

Cukier jest wszędzie. Nazywany „białą śmiercią” gości na stołach (i nie tylko) Polaków nieustannie – zjadamy go coraz więcej, a dziennie nawet tyle, ile jest […]

Hit z apteki kosztuje grosze, a działa jak luksusowy krem. Zlikwiduje zmarszczki i worki pod oczami. Wypróbuj maść z witaminą A na twarz

Chcesz zadbać o skórę, wygładzić zmarszczki, nawilżyć usta i pozbyć się cieni pod oczami? Nie potrzebujesz drogich, luksusowych kremów. Wystarczy tania maść z apteki, która […]

Nie masz czasu na ćwiczenia? Żeby zgubić oponkę z brzucha wystarczą 2 dni w tygodniu. Wypróbuj weekendowy trening na odchudzanie bez wymówek

Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do […]

Odmładzający masaż kamieniem gua sha. Kupisz go już od 20 zł, a czyni cuda! Zobacz efekty i instrukcję krok po kroku

Zmarszczki, opuchlizna, szara cera? Nie musisz wydawać fortuny na drogie zabiegi – wystarczy masaż przy użyciu niedrogiego gadżetu. Kamień gua sha, dostępny już od dwudziestu […]

Co zrobić, aby wywołać kał? Tych 10 sposobów ułatwi ci wypróżnianie. Jak szybko zrobić kupę?

Powiedzmy to głośno – kupa jest ważna. Choć może wydawać się to błahe, kał (lub jego brak) może determinować nasz cały dzień (a nawet tydzień). […]

Koktajl dobry na odchudzanie. Wystarczą 3 składniki. Wypij różowe smoothie na śniadanie i czekaj na efekty

Kluczem do przygotowania dobrego koktajlu odchudzającego jest zachowanie równowagi w dostarczaniu witamin, składników mineralnych oraz zdrowych tłuszczów i białka. Zobacz, jak szybko zrobić różowe smoothie, […]