Co to za pomysł – kawa z masłem na odchudzanie? Poznaj właściwości kawy kuloodpornej (bulletproof coffee) i przekonaj się, czy jest zdrowa

Kawa pobudza, dodaje energii i przyspiesza trawienie, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Wpływa też na kondycję skóry oraz odmładza. Można do niej stosować różne dodatki, […]

Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Wystarczą dietetyczne triki bez rewolucji na talerzu. Oto 15 sprawdzonych sposobów na szczupłą talię

Płaski brzuch nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką, nie mówiąc już o tej pulchnej. Ten rejon ciała powiększa się jednak nie tylko na […]

Czekolada jako recepta na cukrzycę? Może chronić przed rozwojem choroby, ale nie każda. Zobacz, którą wybrać, aby nie tyć i nie chorować

Czekolada może zapobiegać rozwojowi cukrzycy typu 2. Do takich wniosków doszli naukowcy z Harvardu po przeanalizowaniu wpływu różnych rodzajów czekolady na rozwój choroby. Okazuje się […]

Rewolucja w receptach. Bezpłatne leki łatwiej dostępne nie tylko na NFZ. Sejm uchwalił ustawę ułatwiającą wystawianie recept

Sejm uchwalił w czwartek (5.12.24) ustawę rozszerzającą uprawnienia lekarzy do wystawiania recept na darmowe leki. Nowe przepisy umożliwiają dzieciom i seniorom otrzymanie recepty na bezpłatny […]

Rzecznik MZ: finansowanie Centrów Zdrowia Psychicznego pozostanie na co najmniej tym samym poziomie

– Finansowanie Centrów Zdrowia Psychicznego po 30 czerwca 2025 r. będzie utrzymane na co najmniej tym samym poziomie, jednak w całym kraju, a nie tylko […]

Gdyby św. Mikołaj przyszedł do lekarza, usłyszałby taką diagnozę! Co mu dolega?

Przychodzi co roku, ale jak długo jeszcze? Ten postawny jegomość o słusznej tuszy nie wygląda na zdrowego. Gdyby Święty Mikołaj zgłosił się do kardiologa, to […]

Egzotyczne owoce, które pomogą na zaparcia i wysoki cholesterol. Są polecane cukrzykom i sportowcom. Dowiedz się, jak jeść i obierać granaty

Granat to owoc znany i ceniony od tysięcy lat. Już 1500 lat p.n.e. odwary z kory granatu były używane do pozbywania się tasiemca i innych […]

Jakie skutki uboczne daje jedzenie kaki? Możesz nabawić się nawet kamieni w żołądku. Sprawdź, kto i kiedy powinien unikać jedzenia szaron

Kaki, znane również jako szaron lub persymona, staje się coraz bardziej popularne w Polsce. Przyciąga słodkim smakiem i przystępną ceną. Mimo że jest to owoc […]

Co jeść jesienią i zimą, aby wzmocnić odporność? Postaw na odżywcze, rozgrzewające dania i sezonowe warzywa. Nie zapomnij o kiszonkach!

Jesień to czas, kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona na osłabienie. Ograniczony dostęp do światła słonecznego, mniej zróżnicowana dieta oraz długie godziny spędzane w zamkniętych […]

Genetyka dla kobiet – nowa era zdrowia i profilaktyki. Ekspertka: „To ogromna szansa na długie, zdrowe i świadome życie”

Genetyka, jeszcze całkiem niedawno owiana tajemniczością i dostępna jedynie w specjalistycznych laboratoriach, obecnie staje się coraz bardziej powszechna. Nowoczesne badania genetyczne dają możliwość wykrywania predyspozycji […]