Stanie zamiast siedzenia lepsze dla zdrowia? Możesz mieć przez to żylaki i zakrzepicę. Są lepsze sposoby na poprawę zdrowia i krążenia

Długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej nie zmniejsza ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, może za to zwiększyć ryzyko chorób naczyń krwionośnych – informuje „International Journal of Epidemiology”. […]

Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Jaki ma wpływ na zdrowie? Wypróbuj 5 wskazówek na lepsze samopoczucie po przestawieniu zegara

Zmiana czasu na zimowy już niedługo. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie jak senność lub problemy […]

Nie ignoruj pieczenia i parcia na mocz. Gdy już pojawi się ból pleców, sprawa jest poważna. Zobacz, jak leczyć zapalenie pęcherza moczowego

Te nieprzyjemne objawy znają zwłaszcza kobiety. Problemy z pęcherzem często są przewlekłe, ale nigdy nie należy ich ignorować. Nieleczone zapalenie pęcherza, które jest najczęstszym rodzajem […]

Jak mężczyzna przechodzi andropauzę? Te objawy mogą towarzyszyć męskiej menopauzie. Sprawdź, w jakim wieku występuje i na co się przygotować

Andropauza jest uznawana za zjawisko tożsame z menopauzą u kobiet. U mężczyzn jest ono uwarunkowane zmianami hormonalnymi, natomiast u kobiet związane jest z procesem biologicznym. […]

Szakszuka to zdrowe i pożywne śniadanie. Bliskowschodnie danie i z pomidorami i jajkami to zdrowy posiłek

Szakszuka to sycące i zdrowe danie pochodzące z Bliskiego Wschodu i krajów Afryki Północnej. To śniadanie doskonałe: jest proste, smaczne i zaspokaja głód na wiele […]

Kiedy będę mieć menopauzę? Sprawdź długość swojego cyklu miesiączkowego. U niektórych kobiet objawy klimakterium pojawią się wcześniej

Długość cyklu miesiączkowego przekłada się na wiek rozpoczęcia menopauzy oraz siłę objawów jej towarzyszących – informują naukowcy z Harvard School of Public Health w Bostonie, […]

Przewlekły ból u co 3. pacjenta to skutek zmian w układzie ruchu. Zwyrodnienie stawów jest najczęstszą z tych chorób. Ma określone objawy

Prawie 30 procent dorosłych Polaków cierpi z powodu przewlekłego bólu, a u co 3. trzeciej osoby są one związane ze zmianami zwyrodnieniowymi. To artroza, czyli […]

Krwawy Księżyc, czyli Pełnia Myśliwych na październikowym niebie. Czy pełnia księżyca wpływa na człowieka? Poznaj fakty i mity na ten temat

Nazwy Krwawy Księżyc oraz Pełnia Myśliwych to bezpośrednie nawiązanie do czasów, w których październikowe polowania pozwalały ludziom na zgromadzenie pożywienie na zimę i umożliwiały przetrwanie […]

Ta przyprawa ożywi kolor i smak twoich dań. Sumak pasuje niemal do wszystkiego! Spróbuj koniecznie, jeśli znudziły ci się tradycyjne dodatki

Sumak to tradycyjny dodatek w kuchni bliskowschodniej. Ma nie tylko piękny czerwony kolor, ciekawy smak i wszechstronne zastosowanie. Ma także cenne właściwości odżywcze i zdrowotne. […]

Kto nie powinien jeść bananów? Mogą zaszkodzić nie tylko osobom z alergią. Sprawdź, kiedy nie można jeść bananów

Banany są jednymi z najbardziej lubianych owoców na świecie i stanowią świetne źródło błonnika pokarmowego oraz cennych składników mineralnych. Niemniej jednak, osoby z pewnymi schorzeniami […]