Owsianka to klasyka śniadaniowa, ale wokół niej narosło tyle mitów, że przeciętny człowiek już nie wie, czy ją jeść, czy unikać jak ognia. Jedni mówią, że to zdrowie w misce, inni twierdzą, że powoduje cukrzycę. A jak jest naprawdę? Głos zabrał dietetyk Bartek Kulczyński.
Siemię lniane nie bez przyczyny zostało nazwane polskim superfood, czyli jednym z najzdrowszych i najbardziej wartościowych produktów, jakie możemy włączyć do naszej codziennej diety. Jaka […]
Kruche ciasto przełożone pomarańczową masą i kremem grysikowym to pyszna propozycja na świąteczny stół. Mazurek z kaszką manną nie tylko smakuje doskonale, ale też dobrze […]
Czy wiesz, że domowe parzenie kawy to nie tylko sposób na poranny zastrzyk energii, lecz także świetna zabawa i możliwość odkrywania nowych smaków? Nie musisz […]
