Suszone daktyle są słodkie jak deser, ale mają więcej do zaoferowania niż sam smak. W małej porcji dostarczają energii, błonnika i składników mineralnych, dlatego dobrze sprawdzają się jako szybka przekąska. Trzeba tylko pamiętać, że przy daktylach łatwo przesadzić z ilością.
Źrodło: Read More