Wraz z wiekiem, nasz organizm potrzebuje coraz bardziej przemyślanej diety, aby zachować zdrowie i energię. Niewłaściwe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca czy demencja. Jakie składniki powinny zniknąć z talerzy osób starszych, aby cieszyć się dobrym zdrowiem?
Tęsknisz za smakami, które towarzyszyły Ci w dzieciństwie, ale nie masz czasu gotować lub nie jesteś w stanie ich odtworzyć? Chciałbyś znów poczuć aromat pierogów […]
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie. Do sprzedaży trafił ser, w którym podejrzewa się obecności bakterii Escherichia coli produkującej toksynę Shiga. Jeśli masz go w swoim […]
Dieta Low FODMAP wyklucza produkty, powodujące najczęściej nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jest szczególnie polecana w przypadku osób z IBS, a także jako wsparcie […]
Większość z nas, zaraz po przebudzeniu, odczuwa potrzebę napicia się czegoś. Niektórzy sięgają po energetyczny „strzał” w postaci kawy czy herbaty, inni natomiast stawiają na […]
