Banany są świetnym produktem, który warto włączyć do swojego jadłospisu. Sycące, naturalnie słodkie i pełne wartości odżywczych. Ale czy dla każdego będą odpowiednie i czy można jeść banany na czczo?
Ucierana babka wielkanocna to prosty patent, jak w te święta zaskoczyć domowników i gości przy stole. Wystarczy, że najpierw utrzesz miękkie masło z cukrem pudrem, […]
Niedawne badania sugerują związek między spożyciem erytrolu, popularnego zamiennika cukru, a zwiększonym ryzykiem rozwoju problemów ze zdrowiem naczyń krwionośnych w mózgu. Zmiany wywołane słodzikiem mogą […]
Bartek Szemraj, sportowiec, dietetyk i propagator zdrowego trybu życia, zawodowo zajmuje się wspieraniem osób na diecie odchudzającej. Jego program „Strefa przemian” jest skierowany do osób, […]
Mogłoby się wydawać, że kulka z folii aluminiowej to tylko pozostałość po zawijaniu kanapek. W moim domu ma jednak zupełnie inną funkcję. Niepozorny trik pomógł […]
