Zapomnij o 8 szklankach. Tyle wody trzeba naprawdę pić

Przez lata powtarzano, że każdy powinien wypijać osiem szklanek wody dziennie. To prosta zasada, ale zbyt ogólna. Zapotrzebowanie na płyny zależy od płci, masy ciała, temperatury, aktywności fizycznej i stanu zdrowia.

Źrodło: Read More

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *