Przez lata powtarzano, że każdy powinien wypijać osiem szklanek wody dziennie. To prosta zasada, ale zbyt ogólna. Zapotrzebowanie na płyny zależy od płci, masy ciała, temperatury, aktywności fizycznej i stanu zdrowia.
Źrodło: Read More
Przez lata powtarzano, że każdy powinien wypijać osiem szklanek wody dziennie. To prosta zasada, ale zbyt ogólna. Zapotrzebowanie na płyny zależy od płci, masy ciała, temperatury, aktywności fizycznej i stanu zdrowia.
Źrodło: Read More
Znasz ten patent, że do ciasta na naleśniki dodaje się też wodę gazowaną? Otóż sprawdziłam, jak zachowają się jajka, kiedy do nich też dodam trochę […]
Pasta miso od lat stanowi jeden z filarów japońskiej diety i coraz częściej pojawia się także na europejskich stołach. Ten niepozorny składnik nie tylko wzbogaca […]
Nasiona słodkiej bazylii są podobne do nasion chia, a po przygotowaniu wręcz trudne do odróżnienia. Jednak zawierają więcej błonnika i znacznie szybciej pęcznieją po zalaniu […]
Owoce kupione rano, a wieczorem nie nadają się już do jedzenia? Moja prababcia umyte owoce przed włożeniem do lodówki posypywała cukrem, ponieważ uważała, że to […]