Przez lata Polacy omijali jajka, bo „mają cholesterol i zatykają tętnice”. Problem w tym, że to uproszczenie z innej epoki. Dziś wiemy, że u większości osób wpływ jajek na cholesterol we krwi jest dużo mniejszy, niż straszono, a większe znaczenie ma cała dieta.
Możesz go przeoczyć, bo wygląda zupełnie inaczej niż to, co zwykle kładziesz na kanapkę. A szkoda, bo zaskakuje nie tylko wyglądem, ale i smakiem. Koniecznie […]
Nocna owsianka z roku na rok zyskuje na popularności. Namaczanie płatków owsianych zwiększa przyswajalność ich cennych wartości, a kakao i nasiona konopi dostarczają białka. Z […]
Jeden z najbardziej wyczekiwanych smaków lata. Jedni się nim zajadają, inni omijają szerokim łukiem. Ale mało kto wie, że dla niektórych może być niebezpieczny i […]
