Kulinaria

Takie ziemniaki są najzdrowsze. Wyrzucanie ich z diety to błąd

damian 20 maja, 2026 0 13 sec read

Boimy się ziemniaków. Z wielu stron słyszymy, że to bezwartościowy zapychacz i że bardzo podnosi poziom cukru we krwi. Dlatego też zastępujemy je produktami pełnoziarnistymi, bo wydaje nam się, że są lepsze. A jak jest naprawdę?

Źrodło: Read More

damian

View More Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę

Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia. Dietetyk Bartek Kulczyński podpowiada, jaki składnik powinien zagościć na stałe w codziennym jadłospisie. Źrodło: Read More

9 lipca, 2025 0 8 sec read

Jak zrobić ravioli? Z robotem planetarnym to proste!

Jeżeli uwielbiasz włoską kuchnię, spróbuj samodzielnie przygotować ravioli z wyśmienitym farszem. Z robotem planetarnym to dziecinnie proste! Źrodło: Read More

18 grudnia, 2024 0 7 sec read

Truskawki i pomidor w jednym przepisie? Ten chłodnik po prostu wymiata

To połączenie stanie się hitem w każdym domu. Chłodnik, w którym znajdziesz jednocześnie pomidora malinowego, truskawki, zielonego ogórka oraz czerwoną paprykę nie ma sobie równych. […]

31 maja, 2026 0 13 sec read

Miksuję i wkładam do zamrażarki. Mają mało kalorii, ogrom białka i wspierają wzrok oraz mózg

Kocham jeść lody, ale te sklepowe są pełne cukru i innych niepotrzebnych dodatków. Do tego zawierają laktozę. Dlatego robię je sama w domu i zawsze […]

19 czerwca, 2026 0 15 sec read