Boimy się ziemniaków. Z wielu stron słyszymy, że to bezwartościowy zapychacz i że bardzo podnosi poziom cukru we krwi. Dlatego też zastępujemy je produktami pełnoziarnistymi, bo wydaje nam się, że są lepsze. A jak jest naprawdę?
Źrodło: Read More
Boimy się ziemniaków. Z wielu stron słyszymy, że to bezwartościowy zapychacz i że bardzo podnosi poziom cukru we krwi. Dlatego też zastępujemy je produktami pełnoziarnistymi, bo wydaje nam się, że są lepsze. A jak jest naprawdę?
Źrodło: Read More
Masz ochotę na obiad, który wygląda jak z restauracji, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni ani wydawać fortuny? Te trzy dania są szybkie, niedrogie […]
Skąd ta pewność, że owsianka to posiłek śniadaniowy? Zakosztujmy trochę tego tematu, bo wróbelki ćwierkają, że ten posiłek ma znacznie więcej zastosowań niż porządne nakarmienie […]
Nie wygląda jak typowy szpinak, nie smakuje jak typowy szpinak, ale robi świetną robotę w kuchni. Szpinak nowozelandzki to warzywo, które warto znać, jeśli chcesz […]
Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć oczywiście faszerowanych jajek. W tym roku zaskocz swoich bliskich barwionymi przekąskami w pięknym bordowym kolorze. Jak uzyskać taki efekt? […]