Polacy o niej zapomnieli. Ta ryba wspiera serce i mózg

Niby wszyscy go znają i regularnie wraca na stoły, ale zwykle tylko wtedy, gdy w kalendarzu pojawia się Wigilia albo rodzinna impreza. Na co dzień częściej wygrywają z nim tuńczyk, łosoś, kurczak albo gotowe pasty kanapkowe. Tymczasem niepozorna puszka śledzi może być jednym z najprostszych sposobów na tani, szybki i wartościowy posiłek.

Źródło: Read More