Wypij wieczorem zamiast melisy. Zaśniesz jak niemowlę, rano wstaniesz wypoczęty

Coraz więcej osób sięga po napary ziołowe zamiast tradycyjnej herbaty. W sklepach jest pełno kolorowych mieszanek z dodatkiem owoców i przypraw korzennych. W tym wszystkim zapominamy o najprostszych ziołach, które działają kojąco i przeciwzapalnie. Te właściwości sprawiają, że rumianek należy do ziół, które dietetycy polecają na dobry sen obok melisy.

Źrodło: Read More