Kawa w letnim rytmie dnia. Jak mądrze dawkować tę przyjemność?

Filiżanka kawy wypita tuż po przyjściu do pracy to dla wielu osób niezawodny sposób na dobre rozpoczęcie dnia. Kolejna staje się okazją do zrobienia sobie przerwy, jeszcze kolejna towarzyszy miłej rozmowie i stanowi element towarzyskiego rytuału. Ile jednak kaw można wypić dziennie, by zachować zdrowy umiar? Ile filiżanek to już za dużo? Podpowiadamy.

Źródło: Read More