Nieznany w Polsce kuzyn brokułu. Obniża poziom cukru i pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami
Jeśli znudził Ci się szpinak, a jarmuż już nie robi wrażenia, to najwyższy czas zapoznać się z rapini. Ma wyjątkowy smak z delikatną goryczką, działa […]
Kruszę, rozpuszczam w wodzie i podlewam ogórki. Zawsze rosną duże i zdrowe, a plonu zazdrości sąsiadka
Nie musisz wydawać fortuny na sklepowe nawozy, by cieszyć się pięknymi, zdrowymi ogórkami prosto z grządki. Wystarczy prosty, sprawdzony trik z kuchni. To właśnie dzięki […]
Tę herbatę rozsławił angielski hrabia. Obniża ciśnienie i pomaga się wyciszyć
Fani herbaty doskonale znają tę wyjątkową mieszankę – czarną herbatę z dodatkiem bergamotki, kryjącą się pod tajemniczo brzmiącą nazwą Earl Grey. Choć to klasyk, wciąż […]
Takich owoców nie kupuj pod żadnym pozorem. Mogą zawierać toksyny
Lato i wiosna to czas, gdy na talerzach królują świeże owoce – soczyste, pełne witamin i idealne do orzeźwienia. Ale uwaga! Nie każdy owoc nadaje […]
Zbadali polskie dżemy. Przerażające, że jeden z nich zawierał aż 13 pestycydów
Pestycydy w każdym słoiku? Z badań wynika, że nawet popularne polskie dżemy truskawkowe zawierają szkodliwe substancje, a niektóre z nich nie powinny się w ogóle […]
O wiele zdrowsze niż ziemniaczane. Takie placki powinni zajadać zwłaszcza seniorzy i dzieci
Z wiekiem nasze ciało domaga się specjalnego traktowania, a dieta staje się kluczowa dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji. Wśród warzyw, które warto włączyć do […]
Nie wiemy, jak zdrowa jest ta przyprawa. Ma właściwości przeciwnowotworowe i poprawia trawienie
Oregano kojarzy się głównie z pizzą, bo jest jej kluczowym dodatkiem. Ale czy wiesz, że to aromatyczne zioło od wieków uważane jest za naturalny środek […]
Dodaję do pasty jajecznej zamiast majonezu. Jest lekka, pyszna i syci na długo
Masz dość kanapek z masłem i plastrem sera? Wystarczy zamienić jeden składnik, żeby codzienne śniadanie nabrało zupełnie nowego smaku. Te smarowidła potrafią odmienić każdą kanapkę. […]
Zamiast do zupy, kroję na sałatkę. Dietetyczne i zdrowe danie w 10 minut
Przepis na szybką, lekką i orzeźwiającą sałatkę z botwinki i truskawek. To połączenie młodych liści botwinki, rukoli, słonej fety, słodkich truskawek i chrupiących orzechów włoskich, […]