Młoda kapustka na obiad w sycącym daniu, a i tak są pytania o dokładki

Domowy obiad bez grama mięsa, a jednocześnie bardzo sycący? Latem podaj łazanki z młodą kapustą i pieczarkami. Najpierw ugotuj makaron łazanki (250 g), a w […]

Ma kosmiczną nazwę, ale nie omijaj jej w sklepie. Pomaga zachować młodość na dłużej

Ma zabawny kształt i jest uwielbiana przez dzieci – nie tylko ze względu na kosmiczną nazwę, ale także z uwagi na niebywałą wręcz soczystość, naturalną […]

Większość osób robi to za rzadko. Oto kiedy naprawdę trzeba wymienić gąbkę

Wydaje się mało istotna, a jednak ma ogromny wpływ na higienę w kuchni. Gąbka do mycia naczyń to jedno z najbardziej zanieczyszczonych miejsc w domu. […]

Wlej odrobinę do wody i pij na czczo. Pomoże zbić cholesterol, przyspieszy odchudzanie

Czasem w szafce kuchennej znajdują się buteleczki z różnymi dodatkami, które kupiliśmy, aby użyć raz do jakiejś azjatyckiej potrawy. Potem stoją długo, czekając na kolejny […]

Cukrzycy powinni kupować na potęgę. Pomoże obniżyć cukier i wzmocnić odporność

Wśród owoców sezonowych trudno tak naprawdę o dobry wybór dla cukrzyka – wiele zawiera całkiem sporo naturalnych cukrów, które w nadmiarze mogą powodować skok insulinowy. […]

W PRL-u zajadaliśmy prosto z krzaczka. Dziś dzieci raczej za nim nie przepadają, a to pyszny i zdrowy owoc

Pamiętasz ten smak? Soczysty, czasem cierpki, czasem słodki – agrest wyciągany prosto z krzaka, jeszcze ciepły od słońca. Dla wielu Polaków to symbol beztroskiego dzieciństwa […]

Kochamy takie orzechy i zajadamy się nimi. Tymczasem wcale nie są takie zdrowe

Kochamy orzechy i chętnie po nie sięgamy. Uznawane za źródło zdrowia, sycą, wspierają mózg i dodają energii. Ale nie wszystkie dostępne na sklepowych półkach orzechy […]

Sezon się zaczyna, więc zrywam, ile mogę. Robię z nich pyszny syrop do herbaty

Kwiaty lipy to prawdziwy skarb lata, który niestety szybko przemija. Warto wykorzystać ten krótki czas i zrobić domowy syrop z kwiatów lipy — łagodny w […]

Zamiast gotować, upiekłam i włożyłam do burgera. Każdy się zajadał

Spróbuj burgera z kalafiora – to chrupiąca, soczysta i pełna smaku alternatywa dla klasycznych kotletów. Zrobisz go z prostych składników, a efekt zaskoczy nawet mięsożerców! […]

Na lato robię słowiańską lemoniadę. Poprawia trawienie i walczy ze stresem

Kiedy za oknem upał, a słupki rtęci jednoznacznie wskazują, że nadeszło oczekiwane lato, w ruch idą orzeźwiające napoje. Zamiast jednak po raz kolejny wyciskać cytryny, […]