Zawsze trzymaj je w lodówce. Pomogą ci schudnąć jeszcze przed wakacjami

Chcesz schudnąć, ale nie masz ochoty liczyć kalorii przy każdej wizycie w kuchni? Zadbaj o to, co trzymasz w lodówce. Kilka prostych produktów wystarczy, by […]

Panie w PRL-u zajadały się na potęgę. Najtańszy sposób na gładką skórę i elastyczne stawy

Dziś traktujemy ją jako dodatek do ciast, a zwłaszcza sernika na zimno. W PRL-u zaś była pełnoprawnym deserem podawanym w kawiarniach i oczywiście bardzo często […]

Gofry, w których przemycisz moc witamin. Bez tłuszczu i zbędnej chemii

Smaczne, zapieczone gofry, które konkurują z kanapkami, czyli warzywna odsłona wakacyjnego hitu. Warzywne gofry z cukinii, ziemniaków, marchewki i papryki, które są nie tylko pyszne, […]

Wielu Polaków zajada się tym serem. Mało kto wie, jak naprawdę wpływa na organizm

Dietetyk Antoni Sławkowski w swoim serwisie na temat zdrowego odżywiania podsumował najważniejsze informacje na temat najpopularniejszego sera do wiosennych i letnich sałatek. Mozzarella w kulkach […]

Pij go nawet codziennie. Uratuje obolały pęcherz i poprawi pracę serca

To znane remedium na dolegliwości z pęcherzem, ale to tylko jedna z jego zalet. Warto po ten sok sięgać regularnie, by kompleksowo zatroszczyć się o […]

To najzdrowsza papryka. Mało kto zwraca na to uwagę

Czerwona, zielona, żółta… Papryka przyciąga wzrok, ale czy jej kolor skrywa coś więcej? Okazuje się, że barwa to nie tylko kwestia estetyki. Sprawdź, co naprawdę […]

Używasz tej popularnej przyprawy? W połączeniu z lekami jest niebezpieczna

Istnieje przyprawa, która kojarzy się z jesienią, świętami i aromatyczną owsianką. Na pewno często dodajesz ją do kawy, ciasta, ryżu? Uważaj. Najnowsze badania pokazują, że […]

Polacy o nim zapomnieli. Poprawia pamięć i wprawia w dobry nastrój

Dawniej często pojawiało się na stołach, dziś ustępuje miejsca innym napojom, głównie w wersji instant. Warto jednak wrócić do tego smaku i na nowo odkryć […]

Kwiaty dodaję do naleśników, a z liści robię pesto. Dbam o wątrobę i nie wydaję ani grosza

W maju łąki promienieją od żółtych kwiatów mniszka lekarskiego. Roślina, mylnie nazywana mleczem, wbrew pozorom nie jest chwastem. Jej cenne właściwości warto wykorzystać w codziennej […]

Takiego makaronu nie jedz pod żadnym pozorem. Konsekwencje będą przykre

W niektórych domach resztki z obiadu przechowywane są w lodówce tygodniami. Ugotowany makaron, ryż czy purée ziemniaczane często lądują w misce przykrytej talerzykiem lub pod […]